吃葵花籽的壞處

原來，葵花籽中含有很高的鹽分，鹽的成分主要為氯化鈉，鈉鹽進(jìn)入人體后會引起水鈉潴留，而血壓升高其中的一個重要因素**是水鈉的滯留。這也是高血壓病人為什么被要求低鹽飲食的道理。

每100克花生(去皮)含589千卡熱量，每100克葵花籽(去皮)(包括葵花子、西葵花籽)所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和葵花籽會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。

多味葵花籽是葵花籽加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量樟素。人體攝入樟素多了，會引起**病變。市面上售的多味葵花籽，多數(shù)用的是人造香料。人造香料是從石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌經(jīng)常接觸滲透性較強的糖精是有害的。多味葵花籽在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味葵花籽不宜過多食。

大多數(shù)食品都不是**無缺的，它們都是存在著兩面性，一方面臨人體是有益的，另一方面則是對身材有害。我們在食用之前要對它們有個明白的了解，才更有利于自身的康健。下面我們來看看葵花籽油的副作用在那邊。

　　1、可能引發(fā)睪丸萎縮。

　　葵花籽油中含有某種身分會對男性的睪丸帶來不良的影響，輕則是造成睪丸萎縮，重則造成不育。以是，發(fā)起青壯年男性要適量食用葵花籽油?？ㄗ延褪且环N營養(yǎng)代價富厚的康健食用油。憑據(jù)網(wǎng)上的資料表現(xiàn)，葵花籽油在天下范疇內(nèi)的消耗量在全部的植物油內(nèi)里排行第三，可以說是一種食用頻率很高，是深得人們喜好的食用油。

　　2、可能影響肝功效。

　　不要過量食用葵花籽油，并且不克不及在過高溫度下利用，不然容易加重**包袱，影響到正常肝功效發(fā)揮，導(dǎo)致形成脂肪肝大概肝功效停滯。乃至是引發(fā)肝硬化或者壞死的情況產(chǎn)生。

我國的植物油脂制取加工業(yè)，以手工作坊式的土榨生產(chǎn)工具為主。新中國成立后**逐步建立了油脂加工機械業(yè)，油脂加工業(yè)得到了長期發(fā)展。在20世紀(jì)60年代，我國已能個產(chǎn)“九五”型榨油機。后來，經(jīng)不斷改進(jìn)，相繼推出廠95A型、95B型以及ZXloa型、Zxlob型榨油機?，F(xiàn)在，這些小型榨油機，是小型油廠、油坊個體戶的常用制油機械。為適應(yīng)制油工業(yè)化大生產(chǎn)發(fā)展的需要，有出現(xiàn)了200型(Zx18型)、202型(Zx24型)螺放榨油機以及液壓榨油機。1970年以來，溶劑浸出法制取油脂設(shè)備的推廣應(yīng)用，使我國油脂制取工業(yè)出現(xiàn)了—次大變革，它是一種制取油脂的高效化學(xué)萃取方法。1980年以前，在油脂精煉工藝和設(shè)備方面，以間歇式的生產(chǎn)工藝設(shè)備為主，食用植物油產(chǎn)品也以國標(biāo)二級油及國標(biāo)一級油為主。1980年以后，隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，油脂精煉接術(shù)也向機械化、連續(xù)化的大規(guī)模生產(chǎn)方式發(fā)展。如今，植物油脂的加工生產(chǎn)。是全連續(xù)的自動生產(chǎn)線與間歇式生產(chǎn)并存。食用油脂產(chǎn)品逐漸轉(zhuǎn)向**烹調(diào)油和色拉油、調(diào)和油、氫化油、人造奶油、起酥油等**泊脂產(chǎn)品的生產(chǎn)、也有較大的發(fā)展。