少兒體操,小小運動館,健身單杠,早教感統(tǒng)器材,平衡訓(xùn)
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產(chǎn)品品牌金海教學(xué)
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更新日期2021-12-17 21:18
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品牌： |
金海教學(xué) |
所在地： |
河北 滄州市 |
起訂： |
≥1 套 |
供貨總量： |
50 套 |
有效期至： |
長期有效 |
材質(zhì)： |
鐵 |
產(chǎn)地： |
河北滄州 |
| 材質(zhì) | 鐵 |
|---|---|
| 產(chǎn)地 | 河北滄州 |
| 功能 | 增強上肢、肩帶、胸部、腹部及背部肌群的力量 |
| 貨號 | JMST-0120 |
| 適用場合 | 健身場所、運動館、學(xué)校、家用 |
| 顏色 | 紅、藍、紫 |
| 重量 | 100 |
| 執(zhí)行質(zhì)量標準 | 國標 |
| 品牌 | 吉曼斯特 |
練雙杠對人體的好處主要有：增強上肢、肩帶、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韌性、提高上肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善協(xié)調(diào)性和平衡能力。對肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能性障礙等有康復(fù)作用。健身方法：1、手握杠兩臂同時用力將身體撐起，然后做屈時和直臂撐起的動作（臂屈伸）、重復(fù)動作。2、雙手握杠兩臂同時用力將身體撐起，然后以肩關(guān)節(jié)為軸做小幅度的前后擺動。3、斜體俯臥撐，利用器材的傾任斜迥分進行俯臥撐練習(xí)。4、背對器械雙手握杠，兩臂自然彎曲掛在杠上。兩腿并攏，直腿向上抬至水平以上，堅持數(shù)秒后緩慢放下。
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