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黑芝麻在本草綱目上**有記載，黑芝麻的功效有很多，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，滋養(yǎng)五臟，還能益精血，潤(rùn)腸通便，下面小編**為大家介紹一下芝麻的功效，以及我們?cè)趺闯灾ヂ椴拍艿睦弥ヂ榈臓I(yíng)養(yǎng)。

??黑芝麻的功效與作用

??1、食用價(jià)值

??芝麻蜜糕

??芝麻中含有有豐富的不飽和脂肪酸能促進(jìn)紅血細(xì)胞的生長(zhǎng)，還能保護(hù)肝、胃。

??黑芝麻椹糊

??此糊補(bǔ)**、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。

??2、藥用價(jià)值

??黑芝**食兩用，具有“補(bǔ)**，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。一方面是因?yàn)楹?*蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。

??補(bǔ)鈣

??在市場(chǎng)上我們能看到很多的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，但是其實(shí)從健康的角度，補(bǔ)鈣還是應(yīng)該以食補(bǔ)為主。

??提高食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。

??降血壓

??高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個(gè)是**高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)**每人每天攝入食鹽不超過6克，但實(shí)際生活中，多數(shù)人無(wú)法做到，因此，推薦高鉀飲食**顯得非常重要了，因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一**是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40：1，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。

??烏發(fā)潤(rùn)發(fā)

??現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也**得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

河南迪一油脂有限公司，座落于風(fēng)景秀美、交通便利的河南省尉氏縣大營(yíng)鎮(zhèn)，是尉氏縣大營(yíng)鎮(zhèn)招商引資企業(yè)?，F(xiàn)規(guī)模占地四十多畝，設(shè)備先進(jìn)，管理完善（歡迎參觀）。 本公司87年起從事本行業(yè)，成立30年來(lái)深受廣大新老客戶的支持與厚愛。我公司以“顧客至上、品質(zhì)”為宗旨，以先進(jìn)的設(shè)備，精湛的技術(shù)，科學(xué)的管理，優(yōu)良的品質(zhì)，熱忱的服務(wù)，堅(jiān)守信息的精神立足市場(chǎng)。
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?男孩在美國(guó)密歇根底特律的平民家庭長(zhǎng)大，從小父親**教育他，每天起床穿戴衣服之后，都要對(duì)鏡自照，叮囑自己，為接近夢(mèng)想竭盡全力，哪怕每天前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。男孩12歲的時(shí)候，身高已是1米8，不過體形**像鉛筆一樣細(xì)，因此，他總是遭到同學(xué)的嘲笑。有**，男孩跟小伙伴們聊天，他說有**他一定會(huì)到NBA賽場(chǎng)上去比賽，結(jié)果，又遭到同伴們好一陣嘲笑，說他的夢(mèng)想是真正的一場(chǎng)夢(mèng)。小伙伴們直截了當(dāng)，說他不但不結(jié)實(shí)，而且跑得不快，跳得也不夠高，不可能到NBA去打球的。作為一個(gè)只有12歲的小男孩，聽到這些滿是打擊的話，他傷心透了然而，男孩很快想起父親的話，每天早上起來(lái)穿戴衣服之后**看著鏡子問自己：你準(zhǔn)備好了嗎**你要竭盡全力，接近夢(mèng)想，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也好。有時(shí)，晚上睡覺刷牙的時(shí)候，男孩也會(huì)看著鏡子問自己，不要想昨天也不要想明天，只問**，是不是離自己的夢(mèng)想近了一點(diǎn)點(diǎn)呢？男孩每**都在練習(xí)籃球，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步著。
??十四五歲的時(shí)候，男孩進(jìn)入高中，那時(shí)他已經(jīng)有近兩米高了。當(dāng)時(shí)有一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員叫克里斯·韋伯，是當(dāng)界NBA選秀的名，成了男孩心中的偶像?？缮磉叺耐瑢W(xué)沒有一個(gè)認(rèn)可男孩，都笑他：你永遠(yuǎn)沒辦法像克里斯那樣出色，因?yàn)榭死锼购軓?qiáng)壯，而且力氣也很大，但是你跑得不快，彈跳力也不行，你別再做夢(mèng)成為克里斯·韋伯。
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